欢迎来到我们的正念冥想指导.   

正念简介:

选择冥想:

选择冥想姿势:

正念科学简介:

英语冥想和原创内容由皇冠hga025大学洛杉矶分校正念主任，戴安娜温斯顿.

“入门指南”由戴安娜温斯顿和其他人(见上文)创建 皇冠hga025大学洛杉矶分校的注意，©2011- 2024 The Regents of California (The UC Regents).

入门指南是根据a 知识共享署名-非商业性-无衍生品.0国际许可证.

  • 非商业性 -你不能将材料用于 商业目的.
  • NoDerivatives -如果你 混音、变换或构建 对于材料，您不得分发修改过的材料.
  • 无额外限制 -您不得使用法律条款或 技术措施 从法律上限制其他人做许可证允许的任何事情.
  • 归因 -你必须给予 适当的信贷，提供许可证的链接，以及 说明是否进行了更改. 您可以以任何合理的方式这样做, 但不以任何方式表明许可人(UC Regents)认可你或你的使用.